[...] minut. Nie wiem ile to w sumie daje, ale troche jest no i tak kiedyś ćwiczyłem i efekty miałem zadowalające . Trzymałem wtedy diete tyle że nie jestem w stanie na dzień dzisiejszy określić ile kcal spożywałem. Ale zajme się teraz tą dietką keto czy jak jej tam i zobaczymy. Tak czy inaczej dzięki za rozpiske. Jade po kurczak, tuńczyki i oliwe
[...] Głowy nie dam, że tak wyglądał. Powiem więcej, na 90% trochę się różnił, nie mniej o ile pamiętam, to jego esencją był właśnie brak wyciskania i ćwiczeń na przedni akton, jako że o szerokości i optycznej wielkości decyduje bok, a tył zawsze jest zaniedbany. Stąd rozłożenie 16 serii na te dwa aktony. Sam próbowałem i jak najbardziej ok Ja mam [...]
jak ma się sprawa z jedno, wielo i nasyconymi? tez kiedys wdzialem olej z wloskich ale jak zobaczylem na proporcje to wielonienasyconych byly sladowe ilosci, głównie jednonienasycone
Bo właśnie zastanawiam się nad tym, albo geranium z ssn ..słuchajcie, a jak ma się sprawa z jack 3d ? czy działa tak jak kiedyś? bo meso w czarnej puszcze to lipa - ostatnio jadłem próbke i w ogóle nie działa tak jak stare mimo iż ma geranium....to w przezroczystej jeszcze daje radę.. Zmieniony przez - Cieslak123 w dniu 2016-10-23 15:19:21
Dziękuje za odpowiedź, dobrze wiedzieć na przyszłość . Koko-dżabo i do przodu u mnie wszystkie firmy kurierskie najpóźniej do 14 zawsze są, najszybciej to OPEK, zawsze do 12. Co do prośby o wniesienie do kiedyś znajomy usłyszał, iż oni mają mało czasu a wnoszenie powyżej iluś tam kg nie jest ich obowiązkiem i nie wniósł zamówionej rzeczy. Jak się [...]
[...] System 2on 2off czy przy sally nie ma potrzeby i bez problemu mozna ciagiem 4tygodnie? Ma znaczenie czy sallbutamol przyjmuje po posilku czy nie? Dawke dobierac tak jak z clenem? Wg odczuc? I taperowac czy tutaj mozna przyjac stala dawke? Sallbutamol kiedys bralem i sajdow nie bylo lub byly minimalne. Po clenie troche mocno mnie telepie [...]
trening trening i jeszcze reaz trening:) jezeli trner jest madry to np jak u mnie a A klasie robi treningi jak druzyny z wyzszych lig. i tak kiedys przyklad rozgrzewka przed meczowa przed a klasowa i nagle z widowni pada haslo chlpaki wyscxie przyjechali na A klase a nie na 3 lige:) poza tym wydaje mi sie ze dzieki trenongom uroslem 4 cm:):) [...]
faftaq ja jak kiedys wypilem przeterminowane bialko czy tam gainera to tez mialem goraczke...no i "rozwolnienie" oczywiscie wiec mac412 moze miec tak jak ja.Ale poczekamy i zobaczymy czy sie cos zmieni Zmieniony przez - Habrul w dniu 2010-06-06 23:47:19
jak przywalisz dozylnie ster na bazie oleju to masz pewnosc ze za pare sekund zejdziesz z tego swiata... kiedys niktOrzy tak sprzedawali na bajzlu polska heroine(kompot) tylko ze to nie była hera ale olej... no i niestety kto ja przywalił ten umarł.
bo tak patrze np. na orła ze stronkmenow czy skorpiona<zieleniecki podoba mi sie ich budowa i teraz przy takiej wadze w jakiej sie znajduzja jest okolo 130kg zobacz jakie maja zyly na łapach nie ma duzych brzuchow itp wygladaj za***iscie tylko w tym senk jak do tego doszli czy pierw mocan masa tak jak typ z forum nie wiem czy to tu czy na i-s [...]
[...] bylo ok :) tematy sie z dublowaly nie wiem dlaczego :) Nie mowie ze tak bedzie za kazdym razem trening moze mi wypasc o 19 i wtedy bede jadl o 21:30 np , i pytanie czy jak 4-5h przed trenigniem zjem czy tez bedzie ok ? I czy weglowodany na noc spokojnie mozna jesc ? A na diecie na mase mozna tez jesc ok.60g bialka w posilku >? Zmieniony [...]
Nie mam czasu ci napisac co i jak bo ide biegac Ale ja jak nic nie widziałem to sie nie odzywałem tylko używałem wyszukiwarki i czytałem archiwa forum i sie dużo dowiedziałem. Kiedyś bardzo mądrzy ludzie wypowiadali się i naprawde można sie o wiele wiele więcej dowidziec używając wyszukiwarki niż zadając pytanie które już było 20 razy i na które [...]
Patrol1985 - No niestety zdarza się dość często, że tacy kolesie umieją się niźle lać. Jest to najczęściej kwestia ich wieloletniej praktyki. Jak taki gościu od podstwówki nawala się ostro po kilka razy w miesiącu, to siłą rzeczy nabiera wprawy. Tyle, że tacy goście w wieku lat dwudziestu kilku są już zazwyczaj bardzo brzydcy , przepici i po [...]
[...] po 10j 3x w tygodniu wejdzie troche kg na wadze? zanim zaczalem koksowac to tez moglem jesc po 8 wegli na 1kg i waga ani rusz, przy***alem to poszlo ladnie ale znow stoi od pol roku... dlatego pomyslalem o insie. jak zrobie przynajmniej 10kg to odstawiam inse i jade raz kiedys lajtowy cykl Zmieniony przez - 666redtube w dniu 2010-04-22 19:55:12
Wliczaj te owoce i olej sprawdzaj bo to różnica spora :) Dobrym i tanim źródłem białka są: Serca, wątróbki, żołądki, udka kurczaka - jest tego wiecej, cos mi sie przypomni to wpisze Węglowodanów szukaj w kilogramowych paczkach wychodzi taniej, kiedys widziałem w realu ryż czy kasze po 5kg, kasze manne tez czasami mozesz jesc, jest bardzo tania Jak [...]
no tak wygrywał az przyszedł fenomen taki jak on ale kompletny dokladal mu wuwczas 90 -100kg i odrabiał niewielkie straty z przysiad€w i lawki stanaszek mial coś za cos krótkie dzwignie ale za to b.małe dłonie ciekawe czy kiedyś wruci do startow?
też kiedyś miałem niby solówkę w parterze tylko świadkami byli moi i jego znajomi. To wyglądało to tak że jak w pewnym momencie go dosiadłem i zaczełem obijać to kumple mnie ściągneli z niego mówiąc żebym mu dał wstać Dawne czasy kiedy jeszcze niby honorowe potyczki były. teraz można kopać leżącego, skakać mu po głowie i nikt się nie ruszy. A [...]
savate i FB pochodza z francji,jak napewno wiecie francja ma swira na punkcie muai thai,ale francuzi to taki naród ktory musi byc orginanalny dlatego dla potrzeb wojska zostaly opracowany styl walki full kontakt,gałez techniki rozlaczyla sie w dwoch kierunkach,w strone sportowego savate oraz "stosowanego" FB,kiedys widzialem film w [...]
Masz trochę racji domer dużo osób mi to mówi, tyle że ja jak za coś się biorę to chce się temu poświęcić w 100% Kiedyś testowałem to jak zrobiłem kropkę za daleko to potrafiłem cala prace wyrzucić I zacząć od nowa :P
Czy walczyliście kiedyś na ulicy?
